はじめまして
「大阪心の休憩室」矢野です。
小学4年生で国語の音読の際
尋常でない声の震えの体験をきっかけに
ずっと人前で震え続けてきました。
音楽の授業、リコーダーのテストも音まで震え
穴から離した指まで震え
学生時代は授業中に当たらないことばかり考え
常にびくびくするような学生生活を送りました。
当然のように心は病み
大人になり心療内科で社会不安障害との
診断名がつきましたが
私の場合、普段も少し震えている
家族内でも震えがあることなどから
本態性振戦の診断名が神経内科でもついています。
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ここまで来るのに私はすごく時間がかかり
その間、日常生活は常に緊張と震えとの
孤独な闘いでした。
みじめで恥ずかしくて辛くて悔しい。
ずっと自分の弱さや性格のせいだと思い
自尊心はズタズタになってしまいました。
今の時代、ネットでは自分と同じような人がいる。
でも実際に会ったことがない。
そう思ってらっしゃる方もいるんじゃないでしょうか。
私も震えます。
本当に一人じゃないです。
同じ症状の人同士で集える場所が
まだまだ少ないと考えています。
実際会ってみると、本当に一人じゃないんだと
心と身体で納得しやすいと思います。
ホッとできる場所
素の自分を出せる時間を作っていきたいと思います。
過去の相談業の経験から
周りの方のご協力もあり
こういう形での活動を始めました。
グループトークが苦手な方も多いので
私の場合は対面の形式ですが
雑談会のような雰囲気です。
緊張しなくて大丈夫です。
私も緊張してます(笑)
ゆるりと行きましょう!
遠方の方、対面に抵抗がある方は
メール相談の方もお気軽に
お使いください^^
よろしくお願いいたします。