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ビタミンB1で健康生活


生活習慣病と食物の関係


発がん物質を肉体の外に追い出す効き目のある発がん抑制物質は、悪性新生物の防止にはいいですね。たばこの煙に含まれる一酸化炭素は血液中に入って血管壁に障害を生じ、動脈硬化を促進させるのです。大変に怖いです。

食事をチェックして、バランスのとれた栄養をとるように検討すべきです。食生活を確認して、バランスのとれた栄養をとるように工夫すべきです。

食べ物とメタボ


長い期間に渡る多くの量の飲酒は、肝臓等の臓器の疾患や高血圧、心臓疾患、脳卒中等の成人病の因子となります。高血圧は、心疾患のみでなく脳卒中や腎臓病の原因にもなりますから、異常が出たら早く診断を受けましょう。

また、突然ボディの状態が良くないときがあります。そしたら、無理せずに休んで病院へ行くのもオーケーです。とくにお酒を飲む日は、ある程度食物に気を使うことを意識してください。

発がん物質をカラダの外に追い出す効き目のある発がん抑制物質は、癌の予防にはベターですね。胃潰瘍や十二指腸潰瘍などは、ストレスが因子となりますので、働きすぎは回避することが有益です。

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