こたつのおすすめリラックス法

★ハーブティー
気持ちが落ち着きます
種類が多いので気分や体調によって使い分けています


★ストレッチ
体がちょっと楽になります
画像はストレッチポール



★散歩やお出かけ
公園、神社、書店、喫茶店など

★読書や漫画
NARUTO,銀魂、境界のリンネ、味いちもんめ
 つらいときなどに読むと頭の中が軽くなります。


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