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■あんなに悩んでいた口臭が消えた。

実は私の悩みは口臭だけではなく、時々歯茎がはれて水を飲むだけでも、しみて痛い状態になる事でした。そんなときインターネットを見て、いろいろな方法があることを知り、ダメもとで試してみたのが今回紹介する方法です。不思議なことに口臭が消え歯茎の腫れが消える事もありました。ただしいろいろな事を試したので複合的に効いたのかもしれません。まずは調べて分かった口臭の原因から読んで見て下さい。









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画像口臭の原因って何?

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■キツイ口臭、いやなニオイは

口臭に含まれる、いやなにおいは20種類ほどもあるそうで、なかでもむずかしい名前の揮発性硫黄化合物と呼ばれる3種類のガスで構成されるものは、とても不快なにおいを発生するらしく、卵が腐ったようなにおいを発生する硫化水素や、魚や野菜が腐ったような生臭い、においを出すメチルメルカプタン、生ゴミのようなにおいのジメルサルファイドが混合したものなのだそうです。これらは口の中にいる酸素を嫌う細菌が、はがれた粘膜上皮や、血球成分、死んだ細菌などのたんぱく質成分を分解して発生するそうです。



■口臭の種類

ところで口臭の種類は大きく分けて3つあり、ひとつは「生理的口臭」、これは誰にでもあるにおいで、朝起きた直後や、お腹がすいたとき、緊張した時は特に強いそうです。原因は唾液の分泌が減少し、細菌が増殖することで上で述べたような化合物がたくさん作られるのが原因だそうです。でも歯みがきで細菌などが減少し、食事をしたり会話をすることで唾液量が増加すれば急激に口臭は弱まります。二つ目は「食べ物などによる口臭」でニンニク、ネギ、酒、タバコ等による口臭です。これも一時的なもので時間の経過とともに無くなります。三つ目が「病的口臭」で、鼻やのどの病気、呼吸器・消化器系の病気などが原因で口臭が起こる場合があるそうです。でも病的口臭の90%以上は口の中にその原因があり、歯周病、むし歯、歯垢(しこう)、歯石、舌苔(ぜったい)、唾液の減少などがあげられます。いずれにしても90%以上は口の中の病気が原因で起こるんだそうです。分かってはいた事なのですが改めて調べてみると歯周病や虫歯、歯垢なども、そうですが唾液つまり、つばの量が少ないと口臭が強くなる事が驚きでした。専門用語ではドライマウスと言うのだそうです。



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画像口臭チェッカー

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ところで、今回私が口臭をはかるのに使用したチェッカーは、こちらから買うと送料無料で、しかも23%引きの 2,836円で変えますよ!





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画像口臭対策

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■乳酸菌

それでは私がやってみた口臭対策です。まずはヨーグルト歯磨きっていうのを試してみました。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が細菌をやっつけると言うもので、ほんとかなと思いながら実行してみた訳です。ヨーグルトは砂糖を含んでいないものでないとダメらしく、歯ブラシの先端に付けて軽く歯磨きを(というより歯茎と歯の付け根にすり込む感じで)行うと良いとの事で、早速やってみたのですが、不思議な事に朝起きた時の口の中の感じが違うのです。口臭も不思議と弱くなったような気がしてしばらく続けてみました。そこで分かった事は確かに乳酸菌は口臭によさそうだと言う感覚的なものでした。さらに調べていくとヨーグルトの乳酸菌より、もっと効くのが整腸剤で歯磨きをする事だったのです。そこでビオフェルミンと言う整腸剤を歯ブラシに付けて歯磨きを行ったところ数日で歯茎からの出血が止まったのです。もちろん私は歯ブラシマニアですから、その間もいろいろな歯ブラシをとっかえひっかえ試してみたのですが、どうもこの整腸剤歯磨きが効いたようなのです。皆さんも一度歯茎から出血があったときに、この整腸剤歯磨きを試して見て下さい。不思議と出血が止まり口臭が弱くなった事に気づくと思います。さらに調べてみると、この乳酸菌歯磨きと同じ事をメーカーも気づいているようで、なんと乳酸菌入りの歯磨き剤が市販されている事も分かりました。



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画像乳酸菌ハミガキ

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結局、乳酸菌入りの歯磨きは、ヨーグルトから整腸剤に変わり、最後はメーカーの歯磨き剤に行き着いた事になります。皆さんも一度試してみて最も効果のある乳酸菌歯磨きを見つけて下さい。

■わかもと製薬の薬用歯磨き アバンビーズ

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いかがでしたか?これからも「きれいな息ドットコム」では、口臭予防に役立つ事例を、どんどん取り上げていこうと思います。






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